การเยียวยาตัวเองใน Lucid Dream
ผลการวิจัยใหม่ที่แหวกแนวเกี่ยวกับ lucid dreaming กำลังเกิดขึ้นและชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่ได้รับการฝึกปฏิบัตินี้ไม่เพียงแต่พบว่าอาการ PTSD ของตนดีขึ้นอย่างมาก แต่ยังอาจพบกับการเปลี่ยนแปลงในระดับทางชีวภาพด้วย
การวิจัยเกี่ยวกับ lucid dreams,ซึ่งเราตื่นอยู่ในความฝันได้สร้างความเข้าใจอันน่าทึ่งเกี่ยวกับลักษณะทางระบบประสาทของสภาวะนี้ การตรวจสอบส่วนใหญ่จนถึงขณะนี้ มุ่งเน้นไปที่การทำแผนที่การทำงานของสมอง ซึ่งแสดงให้เห็นลักษณะเฉพาะของการทำงานของสมองของ lucid dreamers
ก่อนหน้านี้ เราได้รายงานการค้นพบเบื้องต้นของการศึกษาจากสถาบัน the Institute of Noetic Sciences หรือ IONS ซึ่งเป็นงานวิจัยชิ้นแรกที่พิจารณาถึงศักยภาพในการรักษาภายใน a lucid dream,ทั้งในระดับจิตวิทยาและสรีรวิทยา
ดร. Garret Yount เป็นนักประสาทชีววิทยาระดับโมเลกุล(molecular neurobiologist) ที่เป็นผู้นำการศึกษาและแจ้งข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับผลการวิจัยขั้นสุดท้ายของการสืบสวนที่ไม่ธรรมดานี้
“ในการศึกษานี้เราร่วมมือกับ Charlie Morley -lucid dreaming teacher และเราได้ยินจากเขาว่าเวิร์คช็อปของเขากับทหารผ่านศึกที่เป็นโรค PTSD มีประโยชน์มากในแง่ของการลดอาการของ PTSD” Yount กล่าว “
ดังนั้นเราจึงร่วมมือกับเขาเพื่อนำมุมมองทางวิทยาศาสตร์มาใช้และแนวคิดก็คือรับสมัครผู้ที่เป็นโรค PTSD เรื้อรัง เรารวมทั้งทหารผ่านศึกและไม่ใช่ทหารผ่านศึก พวกเขาเข้าร่วมเวิร์คช็อป 1 สัปดาห์จากที่บ้าน และชาร์ลีก็สอนพวกเขาถึงวิธีบรรลุ lucidity โดยมีเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงบาดแผลทางจิตใจระหว่างความฝัน จากนั้นเราซึ่งเป็นทีมวิจัยก็พยายามรวบรวมข้อมูลไปพร้อมกันโดยไม่รบกวนกระบวนการมากเกินไป”
ผู้เข้าร่วมได้รับการสอน induction techniques ที่หลากหลายและส่วนใหญ่มี lucid dream อย่างน้อยหนึ่งครั้งภายในสัปดาห์ ผลการศึกษาเบื้องต้นนั้นน่าทึ่งมาก
“การค้นพบครั้งใหญ่ก็คืออาการ PTSD ลดลงอย่างมากในระหว่าง the workshop และน่าประหลาดใจที่มันยังคงเป็นเช่นนั้นตลอด เมื่อเราพิจารณาในอีก 1เดือนต่อมา คำรับรองจากผู้คนในการศึกษานี้สร้างแรงบันดาลใจมาก พวกเขาพูดถึงเวลาเป็น 10ปี ในการพยายามบำบัดทุกรูปแบบและภายใน 1 สัปดาห์ ตู้ม! ชีวิตของพวกเขาเปลี่ยนไป พวกเขาปราศจากฝันร้าย มันค่อนข้างน่าเหลือเชื่อ” Yount กล่าว
เมื่อเร็วๆนี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลจากองค์ประกอบพิเศษเฉพาะของการศึกษานี้
“แง่มุมหนึ่งที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ของการศึกษานี้คือ เราได้ทำการประเมินตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ (a biomarker) ในเชิงสำรวจ” Yount กล่าว
เราดูเอนไซม์ที่เรียกว่าอะไมเลส (amylase)และเราดูที่ระดับของเอนไซม์นี้ คุณสามารถวัดได้ในน้ำลาย เราเลือกอะไมเลสเพราะมันถูกพบว่าเป็นเครื่องหมายของความเครียด (a marker of stress) แต่สำหรับผู้ป่วย PTSD มันแตกต่างออกไป มันบ่งบอกถึง sympathetic nervous system activation เรื้อรัง
ดังนั้น เราจึงดูระดับของอะไมเลสเพื่อดูว่ามันอาจแสดงให้เห็นว่ามีระดับความเครียดลดลงโดยทั่วไปหรือไม่ หลังจาก a healing lucid dreaming,และนั่นคือสิ่งที่เราพบ ซึ่งหมายความว่าระดับความเครียดโดยทั่วไปของพวกเขาลดลง น่าทึ่งมาก มันเป็นหลักฐานแรกที่บ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้ทางชีวภาพทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับ a healing lucid dreaming
กลไกเบื้องหลังปรากฏการณ์นี้คืออะไร?
“การคาดเดาที่ดีที่สุดของผมเกี่ยวกับมันทำงานอย่างไรก็คือนี่เป็นวิธีที่จะใช้ประโยชน์จากพลังของ the unconscious mind ในแบบที่คุณสามารถกำหนดแนวทางและ manifest healing ได้อย่างแท้จริงสิ่งนี้มักถูกขัดขวางโดย our thinking brain, our thinking mind,และผมคิดว่าจุดที่ลงตัวที่สุดของ lucid dreaming นี้ก็คือ การที่คุณสามารถมีข้อตกลงระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกเพื่อนำมาซึ่งการบำบัดอย่างแท้จริง และปล่อยให้มันเกิดขึ้น” ยอนต์กล่าว
ขณะนี้ IONS กำลังวางแผน follow-up study ที่ใหญ่ขึ้นหากผลลัพธ์เหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ, the implications จะมีนัยสำคัญ
“มันน่าตื่นเต้นที่ได้เห็นตัวบ่งชี้ทางชีวภาพทางสรีรวิทยานี้เปลี่ยนแปลงไป พร้อมกับอาการ PTSD ที่ลดลงและมันก็สมเหตุสมผลเพราะความสัมพันธ์ระหว่าง the sympathetic nervous system” Yount กล่าว
“มันน่าตื่นเต้นมากและมีผลกระทบอย่างมากต่อการรักษา PTSD และความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆที่ยากต่อการรักษา แต่ความจริงที่ว่าเราพบ(เป็นครั้งแรก) หลักฐานของตัวบ่งชี้ทางชีวภาพทางสรีรวิทยานี้เปลี่ยนแปลงไป โดยสัมพันธ์กับ the healing lucid dream มีการใช้ในความเจ็บป่วยที่แสดงออกทางร่างกายมากกว่า หากคุณสามารถเปลี่ยนระดับของเอนไซม์ในร่างกายได้ด้วย a healing lucid dream,นั่นหมายความว่าคุณสามารถเปลี่ยนความเจ็บป่วยทางกายได้ ดังนั้นผมคิดว่านี่เป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่และเรามีโอกาสที่จะเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับ the healing power of the mind”
