Bija Mantras- เสียงของจักระ: LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM
มันตรา (Mantra) คืออะไร?
คือเสียง, พยางค์, คำ หรือกลุ่มคำที่ถือว่าสามารถ “สร้างการเปลี่ยนแปลง (transformation)” ได้ คำว่า mantra ในภาษาสันสกฤต ประกอบด้วยรากศัพท์ man- “คิด” (และใน manas หมายถึง “mind”) และคำต่อท้าย -tra ซึ่งแปลว่า “tools or instruments” ดังนั้น mantra การแปลตามตัวอักษรจึงเป็น “เครื่องมือแห่งความคิด”
บิจามันตรา (Bija Mantra) คืออะไร?
บิจา แปลว่า เมล็ดพันธุ์ (seed) “The Bija mantras คือ seed sounds พยางค์เดียว ที่เมื่อพูดออกมาดัง ๆ จะ activate พลังงานของจักระเพื่อชำระล้างและปรับสมดุลจิตใจและร่างกาย เมื่อคุณพูด the bija mantras, คุณจะ resonate กับพลังงานของจักระที่เกี่ยวข้อง ช่วยให้คุณโฟกัสไปที่การรับรู้โดยญาณหยั่งรู้เกี่ยวกับร่างกายและความต้องการของร่างกาย” -DailyOM
จักระคืออะไร?
ในภาษาสันสกฤต จักระแปลว่า “วงล้อ (wheel)” “วงล้อ” เหล่านี้ถือได้ว่าเป็น vortexes ที่ทั้งรับและแผ่พลังงานออกมา มีศูนย์พลังงานหลัก 7 แห่ง (หรือที่เรียกว่าจักระ) ในร่างกายมนุษย์ พวกมันวิ่งจากฐานของกระดูกสันหลังไปจนถึงกระหม่อม อารมณ์, สุขภาพกาย และความชัดเจนทางจิตใจ ส่งผลต่อการกรองพลังงานของจักระแต่ละจักระได้ดีเพียงใด สิ่งนี้จะกำหนดความบริสุทธิ์ของพลังงานที่ปล่อยออกมาจากส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ในหฐโยคะแบบดั้งเดิม (traditional Hatha Yoga) 7 bija mantras ที่ใช้ชำระล้าง ที่เกี่ยวข้องกับจักระแต่ละจักระ ได้แก่:
“LAM”- จักระ 1 (ราก)
“VAM”- จักระ 2 (sacral/navel)
“RAM” – จักระ 3 (solar plexus)
“YAM”- จักระ 4 (หัวใจ)
“HAM”- จักระ 5 (คอ)
“OM” – จักระ 6 (ตาที่สาม/คิ้ว)
“OM”- จักระ 7 (มงกุฎ)
สวด the bija mantras, ทีละคำ หรือเรียงตามลำดับ การสวดซ้ำๆ สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงสภาวะสมาธิได้ ลองโฟกัสไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับแต่ละพยางค์/จักระ ในขณะที่คุณท่อง the bija mantras.
