ตอนที่ 11 เปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของคุณ ด้วยการเข้าถึงคลื่นสมอง Theta ระดับลึก
สมองของคุณประกอบด้วยเซลล์สมองหลายพันล้านเซลล์ที่เรียกว่าเซลล์ประสาท (neurons) ซึ่งใช้สารสื่อประสาทในการสื่อสารระหว่างกัน
การรวมกันของเซลล์ประสาทนับล้านที่ส่งสัญญาณในคราวเดียวทำให้เกิดกิจกรรมทางไฟฟ้าจำนวนมากในสมอง ซึ่งสามารถตรวจพบได้โดยใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีความละเอียดอ่อน เช่น เครื่องตรวจคลื่นสมองไฟฟ้า (electroencephalogram – EEG)
กิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าคือ รูปแบบคลื่นสมอง เนื่องจากมีลักษณะเป็นวงจร “คล้ายคลื่น”
คลื่นทีต้าเป็นคลื่นสมองที่มีแอมพลิจูดสูงแต่รอบหมุนช้า เพียง 4-8 ครั้งต่อวินาที นั่นเป็นกิจกรรมของสมองที่ช้ามาก คลื่นสมองคลื่นทีต้ามีช่วงเวลาแค่มนุษย์กระพริบตา หรือประมาณ 4/10 วินาที! เฉพาะคลื่นเดลต้าที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับลึกมาก (โดยที่ไม่ฝัน) เท่านั้นที่ช้ากว่า
คลื่นทีต้าเกี่ยวข้องกับการนอนหลับฝัน, การเรียนรู้ขั้นสูง, ความคิดสร้างสรรค์, การฝันกลางวัน และการทำสมาธิแบบลึก นอกจากนี้ ยังเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่ท่วมท้น, การโปรแกรมตนเอง และประสบการณ์ทางจิตวิญญาณอีกด้วย หากคุณสนใจที่จะแก้ปัญหาได้ดีขึ้น, มีการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณมากขึ้น, มีปรีชาญาณ, มีจินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ และผ่อนคลายร่างกาย คุณจะต้องการใช้เวลาอยู่กับทีต้ามากขึ้น
คุณจำได้ไหมว่าเมื่อคุณยังเป็นเด็ก คุณเป็นคนที่มีจินตนาการสูง เหมือนฟองน้ำเล็กๆ ที่เปิดรับความคิดใหม่ๆ มากมาย คุณไม่ได้ตัดสินแนวคิดใดๆไปล่วงหน้า โดยอิงจากอดีตของตน เหมือนที่ผู้ใหญ่ทำ คุณไม่กลัวที่จะลองอะไรใหม่ๆ เพราะสำหรับเด็กๆ ทุกอย่างเป็นสิ่งใหม่!
“โดยทั่วไป เราคุ้นเคยกับการอยู่ในจังหวะสมองแบบเบต้า เราอยู่ในรูปแบบคลื่นสมองแบบเบต้าเมื่อเรามีสติระลึกรู้และตื่นตัว มันเป็นคลื่นสมองตามปกติของเราเกือบตลอดเวลาสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เราอยู่ในรูปแบบเบต้าเมื่อเรารู้สึกกระวนกระวายใจ, ตึงเครียด, รีบเร่ง, กดดัน, หวาดกลัว และเครียด โดยมีความถี่ตั้งแต่ 13 ถึง 60 พัลส์ต่อวินาที หรือเฮิรตซ์”
“ในสภาวะที่มีการรับรู้ในช่วงทีต้า คลื่นสมองจะสั่นระหว่าง 4 ถึง 8 รอบต่อวินาที นี่คือสภาวะของจิตใจที่ประสบการณ์ psychic ที่ยอดเยี่ยมสามารถเกิดขึ้นได้, astral projection และ remote viewing ที่ขยายยอดเยี่ยม โดยทั่วไป เราจะพบกับระดับทีต้าในการทำสมาธิลึก ๆ และ ในสภาวะการนอนหลับของเรา ซึ่งเราสามารถก้าวข้ามเวลาและสถานที่, remote perceptions และรับข้อมูลจากแหล่งข้อมูลสูงสุดด้วยคลื่นสมองแต่ละระดับที่ลดลง เราก็ยิ่งเราเข้า Source, higher self, or the universal mindมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าเบต้าจะเน้นไปที่กิจกรรมภายนอกอย่างมาก แต่นี่ก็ยังคงเป็นสภาวะภายใน สภาวะการรับรู้แบบเบต้า เกี่ยวข้องกับความคิดด้วยจิตของเรา สภาวะทีต้าเกี่ยวข้องกับจิตใต้สำนึก ”
เมื่อเราเปลี่ยนจังหวะสมองเป็นทีต้า เรากำลังทำให้คลื่นสมองช้าลง ประโยชน์ของสิ่งนี้ก็คือ เราทำให้ตัวเองอยู่ในสภาวะสมองในอุดมคติเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
ประโยชน์อีก 10 ประการของคลื่นสมองทีต้า
• ระดับความคิดสร้างสรรค์ที่สูงมาก – บ่อยครั้งที่ศิลปิน, นักดนตรี และผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์มากจะมีคลื่น Theta ในระดับสูง
• ปรีชาญาณที่เพิ่มขึ้น – ทุกคนมีปรีชาญาณ แต่บ่อยครั้งที่คลื่นเบต้าของคุณปิดกั้นไว้
• ความสามารถในการเข้าสู่จิตใต้สำนึก – เมื่อคุณได้สัมผัสกับการผ่อนคลายอย่างเต็มที่ของการทำสมาธิแบบทีต้า คุณจะสามารถทิ้งจิตสำนึกของคุณออกไป และเข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณได้
• โปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่ – เมื่อคุณละจิตสำนึกของคุณออกไปแล้ว คุณจะสามารถให้คำแนะนำดีๆแก่จิตใต้สำนึก และโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่ เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีในชีวิตของคุณ
• การเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ชัดเจนมากขึ้น – คลื่นสมองทีต้าจะก่อให้เกิดความไวทางอารมณ์ในระดับที่สูงมาก และทำให้เกิดการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
• ความรู้สึกสงบโดยรวม – พบว่าผู้ที่มีระดับคลื่นสมองทีต้าสูงจะผ่อนคลายมากขึ้น โดยมีระดับความเครียดและความวิตกกังวลต่ำมาก คลื่นทีต้าสามารถช่วยในการสร้างสภาวะที่สมดุลและสงบได้อย่างมาก
• พัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและความสามารถในการเรียนรู้ – การทำสมาธิแบบทีต้าช่วยให้คุณลดคลื่นเบต้า และขจัด mental blocks ที่ขัดขวางคุณออกไป จึงทำให้ความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของคุณเข้ามาโดดเด่น ณ จุดนี้ คุณสามารถเก็บข้อมูลจำนวนมากขึ้นได้ในระยะเวลาอันสั้นลง
• มีโฟกัสและมีสมาธิดีขึ้น – เรามักได้ยินนักกีฬาพูดถึง being in the “zone”. โซนนี้เป็นโซนของคลื่นสมองทีต้า มันช่วยให้คุณมีสมาธิอย่างมาก และสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเดียว ที่คุณพยายามทำให้สำเร็จ
• การรักษาร่างกาย – คลื่นทีต้าสามารถสื่อสารกับสมองของคุณเพื่อผลิตสารเคมีที่ดี เช่น อะดรีนาลีน และลดปริมาณคอร์ติซอลของคุณ ซึ่งจะสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นมาก และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเจ็บป่วยและโรคภัยไข้เจ็บได้ คลื่นทีต้า สามารถช่วยทำให้ร่างกายของคุณกลับคืนสู่สมดุลและช่วยให้ร่างกายสามารถรักษาเยียวยาตัวเองได้ นอกจากนี้ ยังสามารถช่วยปรับสมดุลระดับเซโรโทนินและเมลาโทนิน ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า, การนอนไม่หลับ และอาการ jet leg
• พลังงานมากขึ้น – หลังจากที่ร่างกายของคุณมีโอกาสรักษาและฟื้นฟูตัวเองแล้ว คุณจะได้สัมผัสกับพลังงานที่มากกว่าที่คุณเคยมีมาก่อน คลื่นทีต้าผ่อนคลายอย่างยิ่ง แต่ก็ยังช่วยให้คุณมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นในชีวิตประจำวันอีกด้วย
ประโยชน์ที่น่าทึ่งของทีต้าก็คือ “การ getting into the Zone”… โซนที่น่าทึ่งนี้ จะทำให้คุณปิดประตูโลกได้อย่างสมบูรณ์ และดื่มด่ำกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ “The Zone” เป็นมากกว่าโฟกัส – มันเป็นการผสมผสานอย่างสมบูรณ์ ระหว่างความเป็นจริงทางกายภาพและจินตนาการ นักกีฬา get in the zoneตลอดเวลา ศิลปิน, นักดนตรี, นักประดิษฐ์ และใครก็ตามที่ต้องบูรณาการแนวคิดเข้ากับการประยุกต์ใช้ทางกายภาพก็เช่นกัน
การรักษาจิตใจและร่างกาย ในระหว่างกิจกรรมคลื่นสมองทีต้า ทั้งร่างกายและจิตใจจะได้รับประสบการณ์การฟื้นฟู, การเติบโต และการเยียวยาที่ดีขึ้น เนื่องจากคลื่นสมองทีต้าได้ผ่อนคลายในระดับลึก ร่างกายและจิตใจจึงสามารถฟื้นฟูตัวเองได้อย่างง่ายดายทั้งในระหว่างและหลังการเจ็บป่วย เช่นเดียวกับหลังจากความเหนื่อยล้าทางจิตใจและการออกแรงทางกายภาพ
ระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
การเพิ่มคลื่นสมองทีต้าจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เนื่องจากคลื่นสมองทีต้ามีความเกี่ยวข้องกับความมีชีวิตชีวาและการขจัดความเครียด ความเครียดและความวิตกกังวล อาจเป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยการปล่อยสารเคมีที่เป็นอันตรายมากเกินไป เช่น อะดรีนาลีน รวมถึงฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งการมีมากเกินไป จะทำลายระบบภูมิคุ้มกัน คลื่นสมองทีต้าจะกระตุ้นการปล่อยสารสื่อประสาทเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอยู่ในจุดสูงสุด
คุณต้องการเรียนรู้ภาษาใหม่หรือทักษะที่ซับซ้อนหรือไม่? ลองเรียนรู้เมื่อคุณอยู่ในทีต้า
“การเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ กล่าวกันว่าเมื่อสมองของคุณเข้าสู่ความถี่ของช่วงทีต้า คุณจะสามารถเก็บข้อมูลได้มากกว่า 300% มากกว่าที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่อยู่ในสภาวะปกติในแต่ละวัน (ในคลื่นสมองเบต้า) ในคลื่นสมองของทีต้า ผู้คนจะเรียนรู้ข้อมูลจำนวนมากได้ในเวลาที่รวดเร็วกว่าสภาวะคลื่นสมองแบบเบต้ามาก”
มีการวิจัยเกี่ยวกับการเรียนรู้และการพัฒนาภาษา โดยกล่าวว่า สาเหตุที่เด็กๆ สามารถเรียนรู้ภาษาใหม่ได้อย่างรวดเร็วนั้น เป็นเพราะคลื่นสมองทีต้ามีจำนวนมาก ผู้ใหญ่และนักเรียนที่ใช้ภาษาต่างประเทศแบบใหม่ อาจได้รับประโยชน์อย่างมากจากการเปลี่ยนคลื่นสมองของตนไปที่ช่วงทีต้า
ปรับปรุงความจำระยะยาว เมื่อคลื่นสมองทีต้าเพิ่มขึ้น ความสามารถของสมองในการเรียกคืนและจัดเก็บความทรงจำระยะยาวก็จะเพิ่มขึ้น ฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการจัดเก็บและประมวลผลความทรงจำ โดยปกติแล้วจะมีจังหวะคลื่นสมองทีต้า แต่ด้วยระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น คลื่นสมองเบต้าจะ “รบกวน” ฮิบโปแคมปัส นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนที่มีความเครียดจึงมักมีความสามารถในการจำความทรงจำระยะยาวได้ไม่ดี
การเชื่อมต่อทางอารมณ์ อารมณ์ที่ถูกปิดกั้นหรือระงับสามารถถูกรับรู้ได้ เมื่อคลื่นสมองทีต้าถูกกระตุ้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะรู้สึกและเข้าใจอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้น
“การวิจัยแสดงให้เห็นว่า บุคคลที่สามารถรักษาความสนใจของตนในเรื่องใดเรื่องหนึ่งไว้เป็นเวลานาน สมองจะทำงานทุกประเภทได้ดีกว่าผู้ที่ไม่สามารถรักษาความสนใจไว้ได้นาน คนที่มีช่วงความสนใจสั้น และกระจัดกระจาย จะสามารถสัมผัสกับระดับการดำรงอยู่เพียงระดับเดียวเท่านั้น เขาสามารถท่องไปทั่วพื้นผิวของความรู้และภูมิปัญญาอันกว้างใหญ่ของโลก แต่ไม่สามารถดำดิ่งลงลึกและค้นพบสมบัติด้านล่างได้ ชายผู้มีความมุ่งมั่นเป็นเกราะหุ้ม สามารถทำได้ทั้ง 2 อย่าง เขาเป็นทั้งกัปตันเรือและนักดำน้ำงมไข่มุก”
การเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ หลายคนคิดว่าสภาวะที่สงบสุขและมีความสุขที่เกี่ยวข้องกับคลื่นสมองทีต้า เป็นสะพานเชื่อมระหว่างร่างกายกับอาณาจักรแห่งจิตวิญญาณ ในจังหวะคลื่นสมองทีต้า ผู้คนจะสัมผัสได้ถึงความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้ง ตามที่กล่าวไว้ ช่วงคลื่นสมองทีต้าช่วยเพิ่มการรับรู้ทางจิตวิญญาณและความเข้าใจที่ลึกซึ้ง ประสบการณ์และปรากฏการณ์ทางจิตวิญญาณมากมายมักประสบในสภาวะคลื่นสมองทีต้า
ประสบการณ์เหนือธรรมชาติ สำหรับผู้ที่เปิดใจรับคลื่นทีต้า คลื่นสมองนี้ยังเกี่ยวข้องกับ psychic experience เช่น Out Of Body Experiences, remote vision, ESP, และปรากฏการณ์อื่นๆ แม้ว่าparanormal and psychic experience ส่วนใหญ่ สามารถโต้แย้งได้ว่า อาจไม่ใช่ของจริง แต่ก็มีหลักฐานที่แสดงว่า คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะได้รับปรากฏการณ์เช่นนั้น เมื่อจิตใจของพวกเขามีคลื่นสมองทีต้าเด่น
